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“战胜卒中 再立人生”我们应该知道的那些事

作者: 文章来源: 枣庄新闻网 发布时间:2018-11-07 09:13:28 社区讨论

  脑卒中(即脑中风)是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病,通常分为缺血性和出血性两大类。不同部位的脑卒中所导致的症状也不尽相同。发病率高、死亡率高、致残率高,脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病,具有发病率高、死亡率高、致残率高的特点。

  脑卒中可防可治

  大量临床研究和实践证明,脑卒中可防可治。早期积极控制脑卒中危险因素及规范化开展脑卒中诊疗,可有效降低脑卒中的发病率、复发率、致残率及死亡率。

  脑卒中的危险因素及防控

  脑卒中可防可治,且防重于治。生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切,如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。因此,脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容,即“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”。

  四种人群应重点注意

  1. 高血压患者,应注意控制高血压,坚持服用降压药物。

  2. 高胆固醇血症患者,应注意控制胆固醇,坚持服用降血脂药物。

  3. 糖尿病患者和高危人群,应积极防治糖尿病。

  4. 心脏疾病患者,心房纤维性颤动或有其他心脏疾病者,应控制心脏病等危险因素。

  日常生活行为要注意以下几点

  饮食要清淡;适度增加体力活动,不要超量运动;克服不良的嗜好,如戒烟、限酒、久坐等;防止过度劳累、用力过猛;注意气候变化;每天饮水要充足;看电视、上网等不要太久;保持情绪平稳;

  如何早期快速识别脑卒中呢?

  “中风120”是一种适用于国内的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略:“1”代表“看到1张不对称的脸”;“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”;“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”。如果通过这三步观察怀疑患者是中风,可立刻拨打急救电话120。

  脑卒中的康复

  脑卒中患者长时间卧床可以导致肌肉萎缩、关节挛缩变形等问题。因此脑卒中康复一定要尽早进行。脑卒中后康复治疗的最佳时间是在发病后3个月以内。

  脑卒中康复治疗方法包括:康复医疗处置、物理疗法、作业疗法、言语治疗、心理治疗等。康复治疗通常分为三级:包括发病早期在病房的康复治疗,在康复中心的康复治疗,以及出院后在社区或家中的继续康复治疗。

初审:马园亮 责编:池研 
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